孕妇并不是毫无准备，她们懂得照顾自己的身体，调整*生活节奏，改善生活质量。因此，孕妇可以适当补充维生素 E 。
维生素 E 是 1992 年通过对老鼠的实验发现的。这种强大的抗氧化酶含有*育亨酚。这是希腊语，意思是*孩子。科学家发现，食谱中不含维生素 E 的老鼠**不能生育。在早期的一项人体实验中，人们发现，给*不能生育的人服用维生素E，会大大提高他们的*生育能力。
维生素E能促进*增殖。它能促进性激素的分泌，增加男性*的活力和数量；增加女性体内雌激素的浓度，提高*的生育能力，防止流产。缺乏维生素E，睾丸萎缩，上皮细胞变性，受孕异常。维*素 E 常用于治疗先兆子痫和习惯性流产。此外，它还有助于预防和控制男性不育症。
其他功能*包括保护 T 淋巴细胞、保护红细胞、抗自由基氧化和抑制血小板聚集，从而降低心肌梗塞和脑梗塞的风险。它对烧伤、冻伤、毛细血管出血、更年期综合症和美容也有疗效。研究还发现，维生素 E 能抑制眼睛晶状体的过氧化脂质反应，扩张末梢血管，改善血液循环。
如何在备孕期间适当补充维生素 EE？